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やさしい家の松雄建設株式会社のスタッフが仕事や仕事以外の色々な一面を紹介するブログです。
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健康であることを目標に。
松の内は過ぎましたが、ここのブログも今年初登場なので、

皆さん明けましておめでとうございます。

皆さん正月は楽しめましたか?

僕はここ数年と同じでこれと言った予定少な目。
駅伝を見ながら部屋の掃除や模様替え、服の整理など
普段なかなか時間が取れないので、身の回りの準備にあてていました。

ただ例年と違うことが、走る時間だけはとっていました。
もちろんお酒を飲む前に・・・

大晦日、元旦朝も、そして伏見稲荷さんも一ノ峰まで半分くらい駆け上がりで。
食事もお酒も多くはなるので、体重管理にも良かったです

今年は身体を動かすことをもう少し増やしたいと思っています。

誰か登山とかも誘ってくれないかなーなんて・・・笑

そんな中、ゴルフに行ってきました。
ハッキリ言って下手で、6年間封印して誰に誘って貰っても断っていましたが、
今年も仕事もプライベートも積極的に!を実践したいので。

瀬田カントリー

この日も仲間の5割増しで打数を重ねましたが、

青空と自然の中で走り回れたのは気持ち良かったですね
これもジョギングで体力をつけてきたおかげかなと思っています。

3月にはフルマラソンにも挑戦します!
あざいおいち
(写真は昨年走ったハーフの途中)

結果は参加することに意義がある!と言っていそうですが、

今年も少しずつでも、多少の無理の出来る体づくりを目指して頑張ります。

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